Dan Schawbel jövőkutató a szerzője annak a Fomo Sapiens jelenségről szóló podcastnek, amit most ajánlunk nektek.
Mi is az a FOMO, vagyis fear of missing out?
Kényszeres szorongás attól, hogy kimaradunk valamiből. Hogy nem értesülünk a legfrissebb hírekről, nem leszünk benne a social media vérkeringésében. Egyszóval, hogy a digitális társadalom peremén találjuk magunkat.
A Harvard Business Review podcasthálózatában publikált munkájában Dan Schawbel azt fejtegeti, mennyire fontos, hogy tudatosan visszaszorítsuk ezt a nyomást. Ezt a nyomást főleg az új technológiai trendek, a social media és a különböző online konferencia és meeting platformok gyakorolják az emberi közösség iránti igényeinkre, illetve a munkavégzéshez való hozzáállásunkra. A podcastban elmagyarázza azt is, hogy a csapatok hogyan tudnak hatékonyan kommunikálni és együttműködni a magányos, home office-os távmunka közben.
Kirekesztettség egyenlő halálos ítélet
Honnan is ered a fear of missing out? Az ember társas lény, méghozzá annyira, hogy a legmélyebb ösztöneinkben a magány, a kirekesztettség egyet jelent a biztos halállal. Az ősközösségi és más primitív társadalmakban a közösség ereje biztosította az egyének életben maradását – és így a csoport fennmaradását is. Ha valaki nagy bűnt követett el, szó szerint kirekesztették, magára hagyták, ez pedig ténylegesen egyet jelentett a halálos ítélettel. Sem élelemhez nem tudott hozzájutni, sem a biztonságát nem tudta megtartani egy kirekesztett ember hosszú időn keresztül, egyedül a vadállatok, a hideg és az ellenséges törzsek ellen.
A kirekesztettség érzése ma a FOMO-ban jelenik meg
A jelenlegi pandémiás helyzetben szintén felerősödik az emberek FOMO érzése, hiszen egyedül vagyunk otthonunk falai között, és ha vadállatok nem is fenyegetnek, a létbizonytalanság és a vírustól való félelelem bizony szinte mindenkiben fokozza a szorongást.
Hogyan győzhetjük le a FOMO érzést?
Schawbel szerint a siker egyik kulcsa az, hogy képesek legyünk tartalmas emberi kapcsolatokat felépíteni és fenntartani ezeken a csatornákon is, és ne hagyatkozzunk kizárólag a munkával kapcsolatos kommunikációra. Egy másik lehetőség az, hogy osszuk be minden napunkat úgy, hogy a kötelező feladatok mellett foglalkozhassunk a hobbinkkal is. Az idő eltöltésére, a rendelkezésünkre álló technológiák kínálta lehetőségeket is használjuk ki ehhez, de mindenekelőtt fordítsunk figyelmet a tennivalóink priorizálására.
Szeretnél többet megtudni a FOMO Sapiens világáról?
Akkor kövesd Patrick McGinnist! @PatrickJMcGinns (FB), https://www.linkedin.com/in/patrick-mcginnis (LI), @patrickjmcginnis (IG), @pmcginnis (TW) vagy töltsd le az ingyenes FOMO Sapiens kézikönyvet a www.patrickmcginnis.com oldalról.
Comments are closed.